Tổng quan về bài tập thể dục giảm cân
Chương trình tập luyện giảm cân Weight Loss Fitness Workout cung cấp các bài tập cuối cùng cho việc giảm cân có thể thực hiện ở bất kỳ đâu mà không cần thiết bị nào. Chương trình bao gồm 12 bài tập toàn thân được thực hiện trong 30 giây với khoảng thời gian nghỉ 10 giây, được biết đến là huấn luyện cường độ cao, hiệu quả hơn so với huấn luyện chịu đựng.
Bản nâng cấp Pro cho phép người dùng tùy chỉnh cài đặt tập luyện, sử dụng tính năng đọc văn bản thành tiếng, nhận hướng dẫn bằng giọng nói cho từng bước, truy cập hơn 30 bài tập, theo dõi tiến độ và giải thưởng, thiết lập thời gian nghỉ và thực hành, theo dõi lịch sử tập luyện chi tiết, theo dõi calo để giảm cân, kiếm phần thưởng, tích hợp với ứng dụng Sức khỏe để theo dõi calo và tập luyện, và theo dõi tiến độ tập luyện và nhiều hơn nữa.
